Idrottsmassage
Idrottsmassage är en djupgående behandlingsform som riktar sig till aktiva personer och idrottare. Den används för att behandla överbelastning, förebygga skador och förbättra återhämtning och prestationsförmåga.
Här kan du boka en behandling
Mer om idrottsmassage
Idrottsmassage är en mer intensiv och målinriktad massageform som fokuserar på muskler som utsätts för hög belastning. Den används både i förebyggande syfte och för att behandla befintliga spänningar, överansträngningar och rörelsebegränsningar.
Behandlingen anpassas efter träningsnivå, idrott och aktuella besvär. Den kan innehålla djupa grepp, töjningar, triggerpunktsarbete och specifik behandling av överbelastade områden. Målet är att förbättra muskelfunktion, öka cirkulationen och påskynda återhämtning.
Idrottsmassage skiljer sig tydligt från relaxmassage genom sin intensitet och sitt behandlande fokus. Där relaxmassage syftar till lugn och nervsystemsbearbetning, arbetar idrottsmassage aktivt med muskelvävnad och funktion.
Jämfört med svensk klassisk massage är idrottsmassage mer specifik och problemorienterad. Den går ofta djupare i enskilda muskler och fokuserar på orsaken till spänningar snarare än allmän friskvård.
Alltid personlig anpassning
Det är viktigt att komma ihåg att vi alltid anpassar massagebehandlingar till just dina behov. Vi kommer därför att ha en dialog med dig så massagebehandlingen gör maximal nytta för just dig.
Varmt välkommen till oss!
